dobijanie

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 1621 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17763

Wtedy nie ma to nic wspolnego z napieciem izometrycznym. Miesien wykonuje prace- nastepuje przyblizenie skrajnych przyczepow miesnia. Mnie chodzi tak jak napisalem o skurcz izometryczny, taki jaki ciagle propagowal np. Arnold z tego co kojarze.

Nie ma ludzi nieomylnych...

...

Cino69

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 835 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5935

krzych jakie izometryki? jak to robisz?
sorki ale pierwsze slysze

edit: aha napinanie juz rozumiem

Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2006-07-11 23:03:33

cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...

...

morfi.303

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 398 Wiek 47 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6497

Ja w przerwach lubie ponapinać i ostatnio dobijam jak kończe małą grupe mięśniową, małym ciężarem co by zrobić ok. 12 do 15powt. (pompa MAX :)

/pozdrawiam

Zmieniony przez - morfi.303 w dniu 2006-07-11 23:21:55

nie ważne jaki jesteś, ważne byś nie był nijaki..

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

Zawsze uważałem, że izometryk to takie ćwiczenie, w którym mięsień "nie zmienia swojej długości". No i u mnie nie zmienia, zaczynam i kończę w tej samej pozycji - tyle, że przy skurczu

O tym, że ma być na pełnym rozciągnięciu nigdzie nie było mowy

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

morfi.303

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 398 Wiek 47 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6497

krzychu apokalipsa sie nie zna

nie ważne jaki jesteś, ważne byś nie był nijaki..

...

Lux15

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 141 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4490

a ja kiedyś oglądalem mecz i leżałem na łóżku i jak sie rozciągnełem i napiołem nogi to mnie skurcz w łydce złapał i zwaliłem sie z łożka na podłoge i se jeszcze nos rozwaliłem

...

morfi.303

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 398 Wiek 47 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6497

No bo żeś robił jak apokalipsa mówi

/kurcze normalnie za to, to już chyba bana mi walnie

nie ważne jaki jesteś, ważne byś nie był nijaki..

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

widze juz tutaj sporo wpisów

dobicie jest super:P na mnie działa masakrycznie.. siła wchodzi ile fabryka dała:)

pozdrówkaaaa..

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

do morfi.

ja robie dobicie po klatce i barkach.. radzisz robić po większosci cwiczeniach:>?? jak wychodze z siłki spompowany na maxa (mimo ze tam jakis byko nei jestem;p) to satysfakcja jest.. i odrazu chęci na nast. trening

))

...