pytanie o płwanie :)

i o to chodzi... chce troche pokatować swój organizm
A co do techniki to faktycznie trudny...:(

A nogi maja być złączone, jedna przy drugiej?

przypatrz się dokładnie filmiką chyba jest tam jakiś z motylkiem

tak nogi maja być tak jakby razem ale ma być między nimi tak jakby odstęp , nóg nie musisz trzymać jedna przy drugiej tak żeby nawet od siebie się na 2 sek nie oderwaly :D . Ciężko się uczyć samemu :D ja się uczyłem na takich jakby stopniach , zapisywalo sie i chodzilo najpierw pol roku na 1 potem rok na 2 potem rok 3 rok 4 i teraz chodze do klubu pływackiego.

Jeśli masz dostęp do płetw to możesz zaczynać w nich łatwiej się jest wybić ponad wodę.

dzięki za wszystkie odpowiedzi... już nawet testowałem, ale nie wiem, czy narazie miało to coś wspolnego z motylkiem... moze ruchy rąk :)

hej! Trenuje pływanie profesjonalnie wiec Ci doradze. Na brzych najleprze sa nogi do motyla w pletwach. Na motyle motyl i kraul, ale motyl jest znacznie ciezszy wiec radze kraula. Przeplyniesz nim wiecej a to sie liczy.

zna ktos filmiki gdzie pokazane jest jak plywaja?

Fisher pływasz profesjonalnie? To się rozpisz. Napisz coś jak trenujesz, jakie ćwiczenia i takie tam. Pomoże to początkującym. Takim jak ja.

i jak masz wrzuc jakies filmiki :) gdzie plywaja