Anonim
Witam, kolezanka prosila mnie abym zapytal sie na forum o diete dla niej...w sensie zebym jej jakas znalazl/ulozyl ale jednak ja wole sie specjalistów zapytac( jak ulozylem diete siostrze to przytyla 2kg
nie mowcie ze nie czytalem zadnych tematow itd bo skorzystalem z opcji szukaj alw wg mnie dieta powinna byc dostosowana do danej osoby szczegolnie zainteresowal mnie temat
https://www.sfd.pl/temat64042/
Ale prosze o ulozenie diety dla konkretnej osoby tzn
dziewczyna-17 lat-165 wzrosty i wazy lekko ponad 55kg jednak wg mnie figure ma dobra;) ale kazdy zna kobiety nawet jak sa piekne zgrabne itd chca jeszce mniej wazyc:) prosze o szybka pomoc
Konkretnie chodzi mi o takie cos np.
7.00-sniadanie- 50g platkow owsianych+20g costam+30g costam itd
z gory dziekuje wszystkim ktorzy dadza cos do tego tematu
nie mowcie ze nie czytalem zadnych tematow itd bo skorzystalem z opcji szukaj alw wg mnie dieta powinna byc dostosowana do danej osoby szczegolnie zainteresowal mnie temat
https://www.sfd.pl/temat64042/
Ale prosze o ulozenie diety dla konkretnej osoby tzn
dziewczyna-17 lat-165 wzrosty i wazy lekko ponad 55kg jednak wg mnie figure ma dobra;) ale kazdy zna kobiety nawet jak sa piekne zgrabne itd chca jeszce mniej wazyc:) prosze o szybka pomoc
Konkretnie chodzi mi o takie cos np.
7.00-sniadanie- 50g platkow owsianych+20g costam+30g costam itd
z gory dziekuje wszystkim ktorzy dadza cos do tego tematu
Krzysztof Piekarz
Xabi
Daro85
Niunia-sfd
