az do wyczerpania??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BejrutMc

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2963

cwiczyc miesien zgodnie z planem czy az do jego totalnego wymeczenia.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zielony177

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3408

Wykonuj ćwiczenia z planu i tak rególuj ilość powtórzeń, czy ciężarów by za każdym razem czuć zmęczenie mięśni, po skończeniu jednego ćwiczenia.

...

duramen

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2724 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16092

kiedy nie bedziesz w stanie zrobic kolejnego powtorzenia w serii

moderator na insomni

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

dostosuj wielkosc obciazenia do ilosci powtorzen

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59538

jak zalozysz odpowiedni ciezar to zgodnie z planem bedziesz cwiczyl do wyczerpania

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

Wojtunia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 914

czyli jesli po zrobieniu seriicwiczen na dany miesien boisz sie ze za chwile skore ci rozerwie miales dobre obciazenie i odwaliles kawal dobrej roboty

Ritmo Dell Diavolo

...

premium

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 989 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9863

w zaleznosci od zalozen planu, zostawiasz sobie zapas np. 1 powt. lub cwiczysz do wyczerpania.
zazwyczaj nie powinno sie kazdej serii wykonywac do wyczerpania.

A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.

...