podciąganie.drążek.odciski

j/w Sam mam drążek owinięty gąbką, tyle że stosowaną do ocieplania rur grzewczych :D:D Daje to super komfort przy ćwiczeniu i można zapomnieć o takim czymś jak odcisk.

Ręka sama sie wyrobi, ja czasami stosuje gąbki chwytając drążek,ale nie lubie tego i najczesciej na żywca, przyzwyczaisz sie i bedzie okey.

dzieki za pomoc...uzywalem podobych zabiegow jak wy. mam delikatne dlonie i szczuple. to fakt. z tego wniosek ze nie ma rady jak czekac na pojawienie sie zgrubien, co znieczuli lape.