...
Napisał(a)
oo człowieku, pewnie wczoraj klatke robilem hantlami to konczylem ostatnia serie 21 kg (niby malo ale jak na mnie to duzo) a na poczatku testu konczylem 17nastkami
...
Napisał(a)
TEST
Wlasnie wstalem i juz jestem pop sniadaniu itd. Waga na dzis 76kg Bf% 13,6 Jest dobrze wg mnie
pomylilem sie w pisaniu waga to 76 a nie ff :)
Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2006-06-14 11:41:07
Wlasnie wstalem i juz jestem pop sniadaniu itd. Waga na dzis 76kg Bf% 13,6 Jest dobrze wg mnie
pomylilem sie w pisaniu waga to 76 a nie ff :)
Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2006-06-14 11:41:07
...
Napisał(a)
widze ze towar sie nie marnuje ciekawe jak wyjdzie efekt koncowy
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
No tez mysle ze nie idzie na marne fakt zeprzyszło mi troche brzucha ale nie jakos super duzo . Wiesz wg. mnie kluczem jest dieta. Jak nie bede dobrze jadl nie bede rosnac bez wzgledu na to jakie suple bede zarl. Najwazniejsze to dobrze jesc Mocno w to wierze
...
Napisał(a)
nie tylko wg. Ciebie glownym kluczem jest dieta
dieta powinna by dla kazdego najwazniejsza
dieta powinna by dla kazdego najwazniejsza
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
wrzuc jakies fotki jesli masz mozliwosc bo jestem ciekaw co tam jak tam
przynajmniej chcialbym zobaczyc czy z brzuchem nie ma tragedii
przynajmniej chcialbym zobaczyc czy z brzuchem nie ma tragedii
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
No tak zgadza sie bo kazdy wie ze bez wzgledu na to jakie suple sie bedzie zarlo a bedzie sie jadlo jak mala myszka to sie raczej nie urosnie . W poscie napisales ze szamiesz siemie lniane z platykami, dobre to jets?
...
Napisał(a)
siemie to chyba raczej dla zdrowych tluszczy szamie a nie dla walorow smakowych
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
wymieszane mam z platkami z mlekiem to nawet nie czuje
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
TEST
Prosze to zdjecia brzucha i plecow. Niesteyt nie napne dobrze brzucha bo sie nazarlem jak swinia i strasznie mi go wywalilo a tamte foty byly robione na czczo. Postaram sie jutro z ranba przed sniadaniem zrobic ladne fotki brzucha. W kazdym badz razie kratka jeszcze jest i zauwazylem ze urosly mi miesnie brzucha
Poprzedni temat
@@ kreatyna kiedy efekty @@
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ...
- 36
Następny temat
Monohydrat kreatyny a nerki
Polecane artykuły