Silownia i cwiczenia

Witam...jestem nowym użytkownikiem tego forum. mam 15 lat i chcialbym troche przypakowac. Mam pare pytań:
1. Ile trzeba ćwiczyc aby być przypakowanym
2. Czy w moim wieku można juz zacząć ćwiczyc.?
3. Mieszkam w małym miasteczku i chciałbym zrobić swoją siłownie...(w moim domu rzecz jasna) ile moze mnie to kosztować i co potrzeba?? ( jakie przedmioty do ćwiczenia głównie potrzeba)
4. Po ćwiczeniu jestem w stanie sie obronic?

L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 0

jak mnie to wkurza a was?

poczytaj!! tu znajdziesz odpowiedzi na swoje wszystkie pytania ;];]

1. CALE ZYCIE
2. TAK
3. SZTANGA PROSTA/SKOS,HANTLE,DRAZEK +OBCIAZENIA-CEN NIE ZNAM
4. PRZEDEMNA NIGDY, JAK CIE DORWE JESZCZE RAZ ZE NIE CZYTASZ TO BEDZIE ZLE ZNAJDE CIE PO IP

CORAZ LEPSZE TE PYTANIA NA FORUM

Spoko apokalipsa robi progres na tym polu coraz szybciej kasuje takie posty Wczoraj ful posweicenie kasowal moje bluzgi zamaist ogladac mecz: P