Mięśnie Łydek!

Nie no respect, masz soga Kruszek.

kruszek a jak na to zareagowała skóra ? ze tak szybko schudłes ?
była taka wiotka ? czy jak ?

Nie no respekt

cześć/

Bez ubrań było by widać lepszy efekt

jak masz przed i po to zapodaj


Fajny kotek

Jedno bez ubrania - ale "tłustych dni" nie dokumentowałem zdjęciami, szkoda, bo wyglądały po prostu przerażajaco...

Skóra jest strasznie wiotka, łatwo się rozciąga, niestety nie odzyskała jędrności.

Ale to jest chyba off topic

fajna zmiana teraz nie ma źle.. estatycznie wyglądasz nawet.

cześć/

<imgs src="https://static1.sfd.pl/1/images2006/20060611170622.jpg">

Kruszek
kiepska ta łydeczka
uda tez srednie
tyle ze są w odróznieniu do reszty
tak nadmieniam bo kazdego o uda pytasz
Myslales kiedys o implantach klatki?

Łydka to u mnie to najlepiej rozrastająca sie grupa
Osobiscie polecam wspiecia z partnerem na plecach
w mej ocenie cwiczenie nr1 na ten miesien

myslales kiedys o implantach klatki?

skoro juz temat lydki przywiódł mnie tu
to mam wrazenie iz łydka woli zdecydowanie inny trening niz reszta

szybsze ruchy z maxymalnym napieciem przy skurczu
oraz wiekszy zakres powtorzen przy srednim obciazeniu- jesli o mnie idzie i moge doradzić

Jest OK. Myśle że jak nie siądziesz na laurach to i ze skórą będzie dobrze. BULMASTIF o co ci chodzi?

Chodzi mi o łydki jak pisze

a odniesienie do Kruszka
to odpowiedz na jego pytanie w moim temacie i innych
bo zauwazylem iz wszystkich o dolne czesci zapytuje
wiec pozwolilem sie odniesc tak do tematu przy tej okazji
bo mam wrazenie ze to wazne dla niego


aaa wogóle nie czuje wspiec w siadzie
kompletnie nie dziala na mnie to cwiczenie

natomiast wspiecia ze sztangą
sa straszne na kregi z racji iz wymagają sporych ciezarow
i tu odpuszczam
natomiast trobie je z maxymalną szybkoscią

Dodam tylko, ze tez zauwazylem ciagle zapytywania Kruszka o nogi i nogi, czy chodzi komus o ocene brzucha to i tak wyjdzie, ze nogi i nogi :]

Tez mam kolege 'grubasa' 140kg ktory ma nogi jak kaparka, a lydki jeszcze wieksze.... efekt uboczny :)