>>>Horse Power + Nitrobolon2 by Kryn<<<

Powodzenia Nitro Cie spompuje :D Nitro konkretne g****

wiem juz kiedys brałem nitro
juz nie moge wytrzymac do poniedziałku w poniedziałek klata, ojj pojade ostro nie ma zmiłuj

Ciekawe co powie Szczesny po cyklu jak cie zobaczy

jak bede brał 100 powie : " no Krzyyyysiu, dawaaaaj , hooop ! "
ale tym razem jego gadanie nie wytraci mnie z koncentracji i wezme to leciutko
tylko tam cichosza Marek o tym cyklu nic sie nie pytaj w szkole itp. wiesz jak z tymi deblami jest jasne ze mam ich gdzies ale wiesz jak jest

Zmieniony przez - KRYN w dniu 2006-06-10 18:12:33

Zmieniony przez - KRYN w dniu 2006-06-10 18:14:24

Spoko

mam prosbe moze ktos zerknac na plan treningowy ?
głownie interesuje mnie poniedziałek i trening klatki czy wszystko jest ok, czy nie za mało cwiczen moze,bo inne dni mysle ze sa dobrze zrobione
nagrodze sogiem

no dzisiaj pierwszy dzien testu w weekend zjadłem ostatni raz normalny obiad ( czyt. ziemniaki, schabowy, rosoł :D) a teraz kasza ryz, kasza , ryz
rano wmusiłem w siebie sila 3 miarki czyli 1 pełna procje nitroII jak go kiedys brałem to rowniez musiałem sie zmuszac , ale oczywiscie odliczałem czas do godziny 16 wtedy zaczynam trening, po szkole ( była godzina 15) zjadłem bardzo syty obiadek, i szybko na siłke, siedze w szatni , wyciagam z plecaka hp odkrecam i juz czuje ten smrod jakby ktos jadł wafelki o samku cytrynowym z Biedronki, kompletnie mi nie odpowiada zapach a smaku juz nie wspomne, *****sko kwasny shit , dobra zatkałem nos, ***nałem to na raz, wszedłem lekko zakrecony na sale pochodziłem z 5 min. zeby sie ulezało w brzuchu , zaczałem rozgrzewke, mija 5 minut looz, "mrówek" jak nie było tak nie ma , mija 10 min looz, po 15 min czuje ze uszy zaczynaja mnie swedziec , nie wiem czemu własnie jako pierwszy swedza mnie uszy, pozniej podbrodek , poliki, i coraz nizej, no i zaczynam nap*****lac wyciskanie sztangielek, najpierw skos, pozniej pozioma, na***ałem takie ciezary na pierwsza ssrie ktore przy dobrych wiatrach moze kiedys bym sie odwazył załozyc na ostatnia, dobra skonczyłem wyciskanie, przyszła kolej na krzyzowanie linek tez sobie nie zalowałem , sciagam koszulke zeby zobaczyc co z tego wyszło, ku mojemu zdziwieniu klatka była , to ze była za***iscie napompowana to nikogo nie zdziwi, ale by była rowniez czerwona nigdy takiej nie miaem , czulem ze dobrze pocwiczylem, przyszla kolej na triceps, jade seria po serii, w miedzy czasie odbija mi sie hp okropne uczucie , cwiczenie po cwiczeniu, no i widze za***iscie wielka lape jak na moje mozliwosci , skonczylem trening i ****a taka pompa ze ja nie mam sily koszulki zdjac, wypilem gainerek , *** do emzetki i do domu zeby zjesc pyszny ryz z cycem trening uwazam jako udany, zobaczymy jak bedzie w srode i piatek

Zmieniony przez - KRYN w dniu 2006-06-12 21:08:04

A masz do tego jakies witaminy dokupione?

Litwin a co proponujesz ?
bo nie mam nic

Widze ze rowniez dobry cykl robisz!Nad HP sie zastanawialem ale w koncu wybralem Storma:)Rosnij na cyklu ile sie daj!Powodzenia.