...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Sie mylisz mam podobnie wszystko rosnie a przedramie chudziutkie mimo ze je trenuje/katuje 2 razy w tyg. po 9 serii. Mam chudy nadgarstek i tu tkwi problem poza tym przedramie to bardzo oporna grupa miesni. Przy grubej kosci przedramie samo z siebie jest duze.
Do zobaczenia gdzies w Polsce [you]
...
Napisał(a)
Pier.dolnijcie sie w zakute paly osly, im mniejszy kosciec - mniejszy nadgarstek - tym LEPIEJ w kulturystyce. Widzieliscie Flexa Wheelera - jego nadgarstek jest jak pol mojego a nie mam takiego jak chlopy od pluga na pol metra.
Ktos kto ma baaardzo delikatny kosciec - bardzo delikatne, male stawy tym piekniej wygladaja miesnie. Pod warunkiem, ze sa odpowiednio duze. To samo Shawn Ray.
Ktos kto ma baaardzo delikatny kosciec - bardzo delikatne, male stawy tym piekniej wygladaja miesnie. Pod warunkiem, ze sa odpowiednio duze. To samo Shawn Ray.
Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
...
Napisał(a)
ale ciezej je zabudowac do odpowiedniego poziomu i przedramiona chocby imponujace obwodem kiepsko wygladaja
szczegolnie przyduzym wzroscie...
szczegolnie przyduzym wzroscie...
...
Napisał(a)
wiadomo ze lepej jest byc tzw grubej kości... tez mam problemy z nadgarstkiem i trace przez niego pare cm w obwodzie ramienia, no ale jest jeszcze szansa ze sie pogrubi z wiekiem. Saa tez mają wpływ na mase kostną. Ludzie ktorzy długo walą sok często mają ponad 20cm w nadgarstku
EDIT : Uriel co ty ******lisz?
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2006-06-06 00:38:51
EDIT : Uriel co ty ******lisz?
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2006-06-06 00:38:51
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Flex nie jest wysoki, tzn na bank ma ponizej 180cm wzrostu...
Dla mnie to jest problem, bo moge tyrać przedramie i tyrać i nigdy nie bede miał masywnej ręki...
Dla mnie to jest problem, bo moge tyrać przedramie i tyrać i nigdy nie bede miał masywnej ręki...
...
Napisał(a)
Urielowi dobrze sie gada o czyms czego nie zna bo pewnie sam ma z 20cm w nadgarstku i nie wie jak to jest miec mniej...
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Mam 18cm w obwodzie i uważam to za zbyt duży jeśli chodzi o idealny kościec do kulturystów.
Wogóle nie macie pojęcia. Co ma wielkość nadgarstka to wielkości przedramienia. Spać mi się odechciało ze śmiechu jak czytam te brednie.
Ludzie mający drobny kościeć są z reguły ektomorfikami a takim ciężko o masę - objętość ale jak już ją zbudują to żaden muł z 21cm nadgarstkiem nie wyrabia do tego co ma 14cm.
Zmieniony przez - Uriel w dniu 2006-06-06 00:50:03
Zmieniony przez - Uriel w dniu 2006-06-06 00:50:30
Wogóle nie macie pojęcia. Co ma wielkość nadgarstka to wielkości przedramienia. Spać mi się odechciało ze śmiechu jak czytam te brednie.
Ludzie mający drobny kościeć są z reguły ektomorfikami a takim ciężko o masę - objętość ale jak już ją zbudują to żaden muł z 21cm nadgarstkiem nie wyrabia do tego co ma 14cm.
Zmieniony przez - Uriel w dniu 2006-06-06 00:50:03
Zmieniony przez - Uriel w dniu 2006-06-06 00:50:30
Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
Poprzedni temat
odblok po metce ;]
Następny temat
desperat po przejściach potrzebuje pomocy
Polecane artykuły