HIT - help

jeszze jedna sprawa, a mianowicie mam co prawda jabłczan kreatyny Hi Teca, ale robie sobie przerwe w braniu kreatyny..jakieś 3-4 miesiace.Dlatego też kupiłem Tribusteron BioTech-a, 1 opakowanie i tak myśle czy dokupić jeszcze jedno opakowanie tej samej firmy a może innej? bo kosztuje niewiele -30 zł, a może cos innego...domowe ZMA, tylko, że jakiś widocznych efektow tego ostatniego nie wiziałem, a może cos innego ? na no boostera nie mam kasy.

hmmmm

ka bym na tribulusie raczej poza TAB-em nic nie bral. Ile masz lat?

ZMA bym polecal brac non stop, tka samo witaminy, mozesz zen szen walnac. Jaki przedzial cenowy?

Suplementacja podaje Ci priorytetowo:

witaminy (special two najlepiej)
bialko 80% (lub BULK 50/50, z daleka od gainerow chyba ze 60kg masy
ZMA (lub cynk, magnez ew b6 osobno)
kreatyna w niewielkich dawkach non-stop - mysle ze najlepiej kre-alkalyn ale jeszcze nie probowalem wiec nie moge nic powiedziec...

cala reszta to badziewie, poza glutamina ktora podnosi odpornosc, warto sobie walnac w jesieni etc.

glutamina to jak ktos ma za duzo kasy bo z tym podnoszeniem odpornosci to rownie dobrze rutinoscorbin mozna walic :D

stacki kreatynowe (Storm, CP, Nitro 2, Xpand) non stop w takich porcjach zeby wychodzilo 0.03 g na kg ciala, mniejsze dawki no boostero wtedy tez beda ale i tak bedzie spoko. Reszta j/w

mam 27 lat dlatego chce sprobowac z TT. Kreatynę wolę brać cyklicznie, bo czuje ze wtedy rzeczywiście dziala, przy suplementacji ciagłej nie czuje takich efektów jak przy cyklicznej.Co do kreatyny to mam jabłczan ale chce zrobić kilkumiesięczną przerwe a w międzyczasie wspomagać sie czyms innym.Ja juz chopaki jestem po...chyba 7 cyklach na mono wiec musze troche przystopowac a na staki przyjdzie czas po jabolu

mam tyle samo lat co Ty a TT nie tykam bo nie dziala nawet na 40 latkow.
krete czujesz jak cyklujesz bo ma wykop na poczatku brania, ale ucieka po skonczeniu - lepsze efekty osagniesz ciagnac krete caly rok minimalnie jak napisal Ci Leyus - nieduzy przyrost ale ciagle a nie chustawa gora dol.
opinie o kre-alkalyn sa bardzo pozytywne, sam nie bralem wiec nie chwale, ale wydaje mi sie ze jezeli rzeczywiscie jest to stabilne mono to nie warto sie bawic w staki, jablczany itp. tylko jechac kre-alkalyn dodajac ew. rozne NO boostery itp w miare zasobnosci portfela.

Co do TT j/w choc oczywiscie biore pod uwage ze przy TT lepsze samopoczucie = lepsza regeneracja = lepsze wyniki ale biorac pod uwage cena/jakosc to znam lepsze sposoby i tansze na poprawe samopoczucia :D Jak bym mial cos w ten desen brac to TAB bo TT to rpzezytek z buzerow tescie, za malo piodbija zeby cos dac (poza potencja i lepszym samopoczuciem).

co do kopa po krecie to ja na mono to nie wime ile mialem juz cykli 10? 20? moze wiecej i juz na mnie nie dziala. Co dziwne dziala przy stalej suplementacji i to calkime ladnie. Chce dodac ze nie dziala oznacza ze nie czuje tkaiego kopa jak przy pierwszych treningach, autentycznie bylem pelen zycia i ciagnelo mnie na silke teraz mam tak po stackach, bo jak twierdza z czyms ie zgodze mono zawsze dziala, tlyko po wielu cyklach juz tak tego nie odczuwasz bardizej psychicznie, bo jak patrze na efekty po cyklu mono to sa, ale jakos tak ich nie dostrzegam golym okiem, wiec przekonany logika i reklama jem stacki :D

6I9 - co do KA to sa rozne opinie musze ci powiedziec. Sam mam puche na szafce ale przerwalem jedzenie z wzgledow osobistych przez ktore nie mam czasu na treningi wiec szkoda jesc, jak przetestuje to napisze co i jak. Co do tych nowych form kretki to wlasnie o KA i etylu sa rozne opinie! Jablko wszystkim lezy i nie jest drogie. Co do dorzucania no boosterow jestem zdania ze szkoda kasy. Stack do no boostery + kreta + inne bajery i razem wychodzi taniej. I sa oczywiscie stacki oparte na jablku i mono (storm) na KA (horse power, choc maja problem z jego sprzedaza, z tad nie polecam laczyc KA z no boostermia czy innymi kreatynami) wiec do wyboru do koloru. A jest w nich taka ilosc substancji ze nawet tacy sceptycy jak ja wiedzacy ze wiekszosc supli to nie po to reklamuja sportowcy ze one dizalaja tlykoz e im za to placa a ich suple to glownei z pod znaku strzykawki uwazaja ze skoro tyle tego jest w stackach to cos musi zadzialac! I dziala ! A sadze ze niektore polaczenia sie jeszcze wzmacniaja wzajemnie. Wiec zdecydowanie polecam stacki.

EDIT: ja mam 23 i tez nei jem TT kilka razy mnie kusilo w trakcie sesji dla lepszedgo samopoczucia (tak samo glutamina podobno dobrze an to wplywa i na wysypianie) ale wtedy patrzylem na cene tych supli i szedlem z usmiechem do apteki po magnez a widzac jego cene wracalem z jeszcze wiekszym usmiechem :D

Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-06-07 22:48:16

mowie to co zauwazylem na sobie -> mono jadlem z 30 razy potem staki itp i wszystko pieknie, ale jak pociagnalem KA z reszta CP co sie szwendala zapomniana po regale przeznaczonym na suplementy () to po tygodniu wykopalo mnie na kosmos!
zaczalem brac na etapie 15 powt i zwiekszam juz 4 raz o 5 kg i caly czas jade 15 powtorzen, a ostatni trening robilem na max jasniej - dokladam 5kg na kazdym treningu a liczba powtorzen zamiast spadac stoi w miejscu i sie trzyma - 100kg blisko a ja caly czas 15x jade

Pewnie masz racje :D Ale jak piszetrzymam sie od nowosci raczej z daleka dopoki nie uslysze kilku takich opinii jak wyglosiles wlasnie :D Ale mam mimo to przpadkiem puche KA na polce wiec w pazdzierniku przetestuje. Z resztka storma :D

co do TT to narazie sie nie wypowiadam, biore od 3 dni. Jedyne co czuję to brak siły po okresie roztrenowania, 100 zrobiłem zaledwie 6 razy...a konczac HST 2 tyg temu na serie jechałem 140......zaczynam sie bac i mam nadzieje zae ten HIT . A buzery teści, które tak chwalicie to np co? i ile to kosztuje bo ja mam tt za 30 zł 60 kap z biotecha , a jeśli buzer teścia kosztuje tak jak no boozer jakies 200-250 zł to w ogole nie opłaca sie tego kupować, chyba ze ma sie gore kasy...to juz lepiej jechac caly czas na mono.