pas pytanie

czy przy wszystkich cwiczeniach mozan uzywac pasa??? czy bedzie on pomocny czy tylko bedzie przeszkadzal??
jestem w sumie na kupnie. i jeszcze jedno pytanie widzilem jak niektorzy maja takie jakby gumowe pasy zalozone na brzuch czy to dziala tak samo jak typowy pas czy to jest co innego?? i co bedzie lepsze?????

Obecnie używam pasa do przysiadów. Czasem do ciągów i wyciskań na barki.

Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-03 15:19:16

a ja aktualnie pasa nie mam

te takie jakby gumowe to pewnie pasy neoprenowe

neoprenowy taki do odchudzania?? myslalem ze to jest cos w stylu normalnego pasa

tak niby do odchudzania

czy przy wszystkich cwiczeniach mozan uzywac pasa??? czy bedzie on pomocny czy tylko bedzie przeszkadzal??

Pasa powinno się używać tylko wtedy jak jest naprawde potrzebny bo używając go do wszystkich ćwiczeń osłabiasz mięsnie kręgosłupa.

hmm. no tak ale generalnie ten pas sluzy do tego zeby podtrzymywac kregoslup ??
ale w sumie lepiej miec niz potem zalowac ze sie nie mialo?? i zainwestowac??

Dobrze mieć i pas i mocne mięśnie. Zakładaj do przysiadów, martwych ciągów i ewentualnie do ćwiczeń w których masz duże obciążenia.


Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-03 15:47:43