skalar_sof
Jakie sa treningi na rozciąganie by zrobićszpagat an stojąco? Rozciągam sie 3 razy w tygodniu do szpagatu boczengo i znam trenigni na rozciagania z atlasa ale nie am tam opisanego streethingu na Szpagat na stojąco zan ktoś jakiś trening?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
343
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
micbar15
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3923
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35086
https://www.sfd.pl/temat66970/
Wyniki wyszukiwarki
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=szpagat
Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-05-31 23:08:27
Wyniki wyszukiwarki
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=szpagat
Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-05-31 23:08:27
,,Musisz zobaczyć''-najlepsze galerie Archiwum Kulturystyki
http://www.sfd.pl/Musisz_zobaczyć!!!!-t290648.html
http://www.sfd.pl/Galeria_na_życzenie-t309124.html
http://www.sfd.pl/Pajacyk_itp._-_Nabijamy_kasę_thx_to_micbar15_-t306581.html
...
Napisał(a)
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
36902
a jaki to jest szpagat na stojąco?
chodzi Ci o szpagat męski (turceki), damski czy może tak że jedną nogą stoisz na ziemi a druge w pionie do góry
??
chodzi Ci o szpagat męski (turceki), damski czy może tak że jedną nogą stoisz na ziemi a druge w pionie do góry??Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
