"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
fajnie wyszlo to foto z samym gryfem hehe Jak narazie to super post
...
Napisał(a)
Ciesze się, że podoba wam się test, dędę urozmaicał go na wszelkie sposoby,,
W porządku, postaram się zamieszczać jak najwięcej fotek i ciekawostek związanych z postem a jak najmniej z innymi rzeczami.. a co do tych tabsów co łykałeś to człowieku.. mnie by było szkoda wątroby ;)
wiecie może w jaki sposób mogę zamieścić filmik w quick time?
W porządku, postaram się zamieszczać jak najwięcej fotek i ciekawostek związanych z postem a jak najmniej z innymi rzeczami.. a co do tych tabsów co łykałeś to człowieku.. mnie by było szkoda wątroby ;)
wiecie może w jaki sposób mogę zamieścić filmik w quick time?
...
Napisał(a)
megaupload.com tam np mozesz wrzucic i dac linka
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
Dziękówka, na pewno wrzucę link jak tylko będę miał filmiki..
Co do pustej sztangi to.. 20kg to jak na moje mozliwości całkiem dużo, niestety bozia nie obdarzyła mnie monstrualną siłą, ale wiem, że za jakis czas znajdą się tam krążki po 5kg (mam nadzieję, że na koniec testu )
Co do pustej sztangi to.. 20kg to jak na moje mozliwości całkiem dużo, niestety bozia nie obdarzyła mnie monstrualną siłą, ale wiem, że za jakis czas znajdą się tam krążki po 5kg (mam nadzieję, że na koniec testu )
...
Napisał(a)
test zapowiada sie ciekawie ale moglbys wrzucic jakies fotki calej sylwetki zeby mozna bylo porownywac
no i uwazaj przy martwym na koci grzbiet
no i uwazaj przy martwym na koci grzbiet
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
...
Napisał(a)
Mięśnie już rosną . Martwy ciąg staram się wykonywać jak najbardziej technicznie i nie robie kociego grzbietu a nawte jak zaczynam to chlopak z ktorym cwicze mowi mi o tym i staram się poprawiac odrazu..
Zdjęcia sylweti być może dam w poniedziałek jak tylko dorwę aparat, dzięki za wskazówki nie prowadziłem nigdy takiego posta i każda rada się przyda..
Uciekam grac w Peesa 6
Pozdrówki
Zdjęcia sylweti być może dam w poniedziałek jak tylko dorwę aparat, dzięki za wskazówki nie prowadziłem nigdy takiego posta i każda rada się przyda..
Uciekam grac w Peesa 6
Pozdrówki
...
Napisał(a)
TEST
Dzisiejszy dzień obchodzi się bez treningu, po wczorajszym mam zakwasy w całym ciele. Nigdy nie ćwiczyłem martwego ciągu a po wczorajszym całe plecy czuje.
Rano poszła porcja Xp a przed chwilą zjadłem śniadanie (owsianke na mleku). Po porcji Energized odrazu "budzę się do życia" bez względu na to jak się czuję..
Dziś znowu spada ilość węglowodanów w diecie. Pierwsze 2 posiłki zawierają ich duże ilości a 3 następne to zasadniczo sam tłuszcz i białko.
OUTSIDE
Dzisiaj mecz (wyjazdowy)! o 13 zbieramy pakiete i jedziemy się bawić. Postaram sie wrzucić fotki z meczu.
Mam prosbę czy mógł by ktoś zminimalizować to zdjęcie bo chciał bym je mieć zamiast tego znaku zapytania.. Z góry dzięki.
...
Napisał(a)
Ze tak zbocze ztematu;p.masz PES6?A nie czasem WE10;p,bo PES6 to chyba dopiero wyjdzie w październiku;p
"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"
...
Napisał(a)
test łądnie rozpisany , duży + za to
Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-28 10:59:49
Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-28 10:59:49
trening -> ból -> rozwój
Poprzedni temat
@@ kreatyna kiedy efekty @@
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ...
- 36
Następny temat
Monohydrat kreatyny a nerki
Polecane artykuły