KamilRt
Siema Powaznie Cwicze od Listopada wrocilem po ZLamaniu Nogi!!
a wogole to gdzies 1,5 roku!! Nie robie martwego ciagu!! Zdjecia z Przodu w innym terminie:)
Oceniac Foty i Pisac Co do Poprawy i mzoe jakies cwiczonnka Podajcie...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91
Siema Powaznie Cwicze od Listopada wrocilem po ZLamaniu Nogi!!
a wogole to gdzies 1,5 roku!! Nie robie martwego ciagu!! Zdjecia z Przodu w innym terminie:)
Oceniac Foty i Pisac Co do Poprawy i mzoe jakies cwiczonnka Podajcie...
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91
Nastepna
...
szalo
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
114
Wiek
47 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4677
tłusto trochę, polecam wiosłowanie sztangą i sztangielkami na poszerzenie, koniecznie podciąganie i jeżeli możesz to delikatnie martwy najlepiej w granicach 10-12 powtórzeń intensywnie. Wszystkiego max. 12 serii
...
monster2
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
366
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6208
grubo plecy b slabe przejzyj dzial trening i odrzywianie ;)
i'll show you how good i am ;]
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3691
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
84035
Trenujesz tylko plecy?
...
Chaczyk
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
"Oceniac Foty i Pisac Co do Poprawy" dałeś tylko fote pleców 
j/Tomot
plecy tylko trenujesz?
j/Tomot
plecy tylko trenujesz?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
366
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6208
glowa do poprawy ;)
i'll show you how good i am ;]
...
booe
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1808
Wiek
48 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12381
nie widać ze cos ćwiczysz wogóle
Zmieniony przez - booe w dniu 2006-05-27 14:25:25
Zmieniony przez - booe w dniu 2006-05-27 14:25:25
booe
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
