mm90
ten sam dylemat mam na redukcji nie moge w lustro patrzec 
no chyba ze na pompie.
no chyba ze na pompie.Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3215
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29005
...
chwilowy
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2623
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
42219
obecnie moim priorytetem na redukcji jest zminimalizowanie strat miesni, nawet za cene bardzo wolnego spalania tluszczu - zobczymy jak to wyjdzie w praktyce.
tez kiedys zrobilem blad polegajacy na zbyt szybkim tempie - na szczescie wiekszosc spadkow da sie w miare szybko nadrobic - wlasciwie jesli na redukcji bylo malo wegli, to juz samo ich zwiekszenie poprawia "pelnosc" miesni.
tez kiedys zrobilem blad polegajacy na zbyt szybkim tempie - na szczescie wiekszosc spadkow da sie w miare szybko nadrobic - wlasciwie jesli na redukcji bylo malo wegli, to juz samo ich zwiekszenie poprawia "pelnosc" miesni.
chwilowy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
