...
Napisał(a)
Witam! Mam pytanie. Mam 16 lat , 173 cm wzrostu i waze 68 kg. Chcialbym rozpoczac cykl z mety. Jaki cykl proponujecie na poczatek? Czy ktos moze mi to rozpisac? Co brac jako oslone na watrobe? Czy po skonczeniu cyklu bede jeszce rosl w gore (chodzi o wzrost)? Jaka mete proponujecie? moze byc ruska ??? Prosze o powazne odp. Celem cyklu ma byc przybranie masy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jak weźmiesz to więcej nie urośniesz, ba wyrosną ci cyce i staniesz sie impotentem, a jak odstawisz koks to będziesz pewnie się czuł na dodatek jak ścierwo.
To jeden z możliwych epizodów, ja nie ryzykuję czy nie lepiej sobie poczytać o tym, niż pchać się w go g****?
To jeden z możliwych epizodów, ja nie ryzykuję czy nie lepiej sobie poczytać o tym, niż pchać się w go g****?
...
Napisał(a)
mistrzu.. jeszcze nie czas na koks..
~ ex fatiga ~
~ masz pytanie? [email protected] ~
...
Napisał(a)
po pierwsze, na sterydy jesteś za młody
po drugie na sterydy jesteś za chudy
ludzie myślą, że skoro są chudzi to tym bardziej powinni wziąć sterydy i złapać mase. błąd. tak naprawdę sterydy są dla doświadczonych ludzi, którzy po pierwsze umieją dobrze ćwiczyć, umieją dobrze jeść i przede wszystkim znają się na tym. moge się założyć, że zdecydowałeś się na metkę tylko dlatego że ktoś ją zachwalał. ułóż sobie dietę, uzupełniaj ją suplementami i dobrze ćwicz. tak jak jeden z naszych moderatorów ma w podpisie "sterydy nie są lekarstwem na niedożywienie".
wykorzystaj najpierw naturalny potencjał organizmu.
Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-05-18 18:15:39
po drugie na sterydy jesteś za chudy
ludzie myślą, że skoro są chudzi to tym bardziej powinni wziąć sterydy i złapać mase. błąd. tak naprawdę sterydy są dla doświadczonych ludzi, którzy po pierwsze umieją dobrze ćwiczyć, umieją dobrze jeść i przede wszystkim znają się na tym. moge się założyć, że zdecydowałeś się na metkę tylko dlatego że ktoś ją zachwalał. ułóż sobie dietę, uzupełniaj ją suplementami i dobrze ćwicz. tak jak jeden z naszych moderatorów ma w podpisie "sterydy nie są lekarstwem na niedożywienie".
wykorzystaj najpierw naturalny potencjał organizmu.
Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-05-18 18:15:39
...
Napisał(a)
po
1. jestem juz zdecydowany
2. cwicze juz dosyc dlugo
3. za duzo biegam zeby nabrac masy ale teraz z tym koncze
4. pomozcie tak zebym sobie jak najmniej zaszkodzil (bo i tak to wezme )
1. jestem juz zdecydowany
2. cwicze juz dosyc dlugo
3. za duzo biegam zeby nabrac masy ale teraz z tym koncze
4. pomozcie tak zebym sobie jak najmniej zaszkodzil (bo i tak to wezme )
...
Napisał(a)
masz podejście podwórkowego koksa. skoro przez bieganie nie mogłeś przytyć to dlaczego chcesz brać mete skoro wiesz dlaczego nie tyłeś? wiesz chociaż co to jest ten cały metanabol? masz chociaż diete?
...
Napisał(a)
Z dieta zaczolem/zaczelme (nie weim jak to sie pisze https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] )dosyc niedawno w sumie ciezko ja sie uklada. ukladalem ja kierujac sie jednym z postow z sfd. czy dobrze mi wyszlo jesli moje zapotrzebowwanie na kalorie to 2500kcal , 109g białka, 122 g tluszczu i 241g ww. kierowalem sie tym postem https://www.sfd.pl/temat173140/. ok. czy mzoesz odp na pytania ktore zadalem na poczatku ?? (wiem co to meta - kox )dosyc niedawno w sumie ciezko ja sie uklada. ukladalem ja kierujac sie jednym z postow z sfd. czy dobrze mi wyszlo jesli moje zapotrzebowwanie na kalorie to 2500kcal , 109g białka, 122 g tluszczu i 241g ww. kierowalem sie tym postem https://www.sfd.pl/temat173140/. ok. czy mzoesz odp na pytania ktore zadalem na poczatku ?? (wiem co to meta - kox )dosyc niedawno w sumie ciezko ja sie uklada. ukladalem ja kierujac sie jednym z postow z sfd. czy dobrze mi wyszlo jesli moje zapotrzebowwanie na kalorie to 2500kcal , 109g białka, 122 g tluszczu i 241g ww. kierowalem sie tym postem https://www.sfd.pl/temat173140/. ok. czy mzoesz odp na pytania ktore zadalem na poczatku ?? (wiem co to meta - kox [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
...
Napisał(a)
no właśnie, czyli nic nie wiesz o mecie ani o SAA dlatego nie powinieneś się za to łapać. skoro niedawno zacząłeś dietę, to nie bierz teraz sterydów. wykorzystać naturalną potencję zamiast bezmyślnie walić koks który raz że w twoim wieku może mocno zaszkodzić, a dwa że przyzwyczai organizm do silnej stymulacji
...
Napisał(a)
powiedzmy ze cos tam wiem. moge m powiedzeic ze mnie przekonales ale czy mozesz teraz odp na moje pytania? tylko o oslone, i czy bede dalej rosl? aha i mozesz jeszcze napisac jesli masz czas co moze mi sie stac przykrego(skutki uboczne) sorry za bledy ale staram sie szybko pisac :D
...
Napisał(a)
z osłonek to przede wszystki wątroba, hepatil lub sylimarol. do tego radziłbym dorzucić także cynk. co do rośnięcia to przykra sprawa - sterydy sprawiają że kostnieją końcówki kości, a to zatrzymuje proces wzrostu. oczywiście nie mówie że tak się stanie na 100%, ale istnieje takie ryzyko. co się może stać? po pierwsze w wieku 16 lat układ hormonalny faceta zaczyna dopiero powstawać. biorąc sterydy ryzykujesz zakłócenie całej gospodarki hormonalnej w fazie kiedy dopiero powstaje. może to mieć przykre konsekwencje na długie lata. z mniej powaznych konsekwencji to taka, że jeżeli zaczniesz brać sterydy zbyt wczesnie, nie wykorzystasz możliwości własnego organizmu, organizm może potraktować sterydy jako coś normalnego. tym samym raz, że uodpornisz się na koks kiedy będziesz go naprawdę potrzebował, a dwa że możezs znacząco zredukować możliwości organizmu bez SAA
Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-05-18 18:37:12
Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-05-18 18:37:12
...
Napisał(a)
ja bym dodal cos co pewnie w twoim wieku i tak daje ci sie we znaki, tzn bedziesz mial pryszcze jak wulkany i mimo ze miesni ci troche przybedzie to te pryszczole odstrasza kobiety ktorym chcesz sie podobac
Polecane artykuły