Zestawik na serducho?

Witam

Mam takie pytanko co byscie mi oradzili na wzmocnienie serducha( pale ale mało,staram sie rzucić i pije duzo kawy)- biore magnez,omega 3, aspargin- ale ile brac?- bo słyszałem,ze za duzo potasu to terz nie za bardzo wplywa na serce, i jeszcze wcinam koenzym Q10.

pozdro

koniak - profilaktycznie
vita buerecytyna

Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-12-11 15:34:56

magnez, omega a zwlasza Q10 w sporych dawkach

plecam tez tauryne i aakg

Wit E w dawce 300IU na dzień.

co to jest to aakg?
i ile wkoncu tabl asparginu?

zielona herbata
l-karnityna

i ogolnie antyoksydanty

co to sa antyoksydanty?

Tutaj masz wiekszosc odp. na twoje pyt.

https://www.sfd.pl/search.asp 

z witamin i minerałów rzeczywiście wit. E, wit. PP, także wit. C i bioflawonoidy pośrednio mogą wpłynąć na lepszą pracę lub ułatwienie pracy serca, magnez i selen w pierwszym rzędzie, żelazo jeśli miałbyś zbyt małą ilość hemoglobiny, koenzym Q10 jak już wspomniano, omega3 także... no i potas, szczególnie gdy dokucza ci podwyższone ciśnienie

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-05-10 22:29:56

ostroznosc zachwolabym przy zelazie
malo ktory mezczyna ma jego niedobory
z reguly wrecz przeciwnie !!

r-ala
ale biniu już powiedział o antyoksydantach