zestawik na spalanie :]

hmb (pchythem) + thermo speed extreme + białko (matrix 5.0 syntraxu) + bcaa(pchytohem) + l-glutamina (activita)
czy taki zestawik jest dobry ? jak go brac ? no bialko uzupelnienie diety ale czy l-glutamine mam brac ? bo jeszcze jej nie mam ale cala reszte zakupilem. trening jest, dieta jest :] i fatu troche jest :>

ile bodyfatu?

z tego co napisałeś to ja widze na spalanie tylko thermospeeeda, jak masz diete dobra i troche tego sadła to odpusc sobie te antykataboliki smieszne