ZAJRZYJ i doradź coś, jak masz chwilę

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 3550

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PannaMarta

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 13 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 85

o HIIT coś słyszałam, ale nie wiem do końca oco chodzi.. to chyba ze zmianą tempa? ale nie ważne - od czego jest wyszukiwarka :) znajde sobie i poczytam, a nie będę Was prosic, żebyście mi wszystko na tacy podawali

w każdym razie dzieki za sugestię - zapoznam się z tematem i może zastosuje skoro taki dobry...

"Wyamgajcie od siebie, choćby inni od Was nie wymagali"

...

monster2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 366 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6208

daj fote bez bielizny bo tak jakos trudno teraz powiedziec :PPP

i'll show you how good i am ;]

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 317 Napisanych postów 5572 Wiek 57 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16915

HIIT to trening interwałowy czyli właśnie ze zmienną intensywnością - ale nie piszę więcej, bo sam jestem w fazie zapoznawczej jeśli chodzi o niego

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42589

cześć.

jak w teraźniejszym czasie wygląda Twoja dieta ?
wrzuć ją tu.
wrzuć tu trening.

aero ile razy w tyg wykonujesz i kiedy ?
jakies spalacze ?

Cześć/

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...