glutamina + weglowodany + reactor pro 3 POMOCY

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2548

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hipnoo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 140

hmm moja dieta ...
ograniczylem do 0 spozycie zawiesistych zup pizzy i wszystkiego tego typu

jem pieczywo ciemne duzo bialka w posilkach na obiad jakies gotowane miesko plus duzo surowek itp kolacja bialko i duzo owocow i warzyw . czy cos jeszcze powinienem dodac ? czy stosowac jakas konkretna juz diete ?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

nalepiej jest ułożyć sobie dietę i trzymać się rozpiski.Generalnie jesz to co trzeba jeść.Do tego jeszcze oliwa z oliwek, orzechy jakieś, musli...

pozdro
p.s.w dziale odżywianie masz dużo diet.Wystarczy wybrać.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...