LODY na redukcji?

cytat Radka Słodkiewicza mistrza Polski i Europy w kulturystyce:
"chcesz być karateką to pij mleko chcesz miec wyraźniejszą rzexbe i mniej tłuszczu-wyrzuć je i wszelkie jego przetwory"

Nie chce sie kłócić być może macie rację,jednak na innym konkurencyjnym forum piszą inaczej, ja zostaje przy swoim :D


Zmieniony przez - technoman w dniu 2006-05-02 19:24:57

Hmmmmm ... tam zamiast tego karateki powinno być raczej kaleki ... bo mleko jest nie zdrowe ... aczkolwiek miałem przyjemność rozmawiać z byłym mistrzem Niemiec w kulturystyce i o nabiale mi nic nie mówił ... a wręcz na odwrót bo powiedział abym go spożywał ... Kwestie są podzielone ... jedni go tolerują inni nie ... skupmy się na temacie postu a nie odbiegajmy w bok ... pozdrawiam

O ile się orientuję to nabiał jest zalecany w redukcji ze względu na białko, zwłaszcza dla osób nie przepadających za mięsem. Białko powoduje, że nie wzrasta tak szybko poziom insuliny we krwi, o co właśnie chodzi.Bo co innego jeść jeśli się nie je mięsa

Zgadzam się ... Na pozbycie się wagi - Dieta wysoko białkowa której jest wiele odmian - hollywoodzka, Atkinsa, Cambridge .......