Kasza jęczmienna

siema,
Panowie, odświeżam, żeby nie zakładać nowego tematu.


tylko do prawdziwych znawców tematu: Czy kasza jęczmienna może byćna redukcji, kupiłem ja sobie dla urozmaicenia diety bo widomo jak to ejst na tej redukcji.
I jeszcze jak ktoś wie to jakie IG ma kasza jęczmienna.



pozdro!

http://www.jedzdobrze.pl/Tablenew/food.php?food_id=94

Tu jest napisane ze 25, ale to jakis blad chyba. Ma ok 50. Moze byc na redukcji w zaleznosci od diety.

to było moje pytanie z przed prawie 1 roku

tak IG ma 50-60

na redukcji też okej oprócz dni LOW CARB

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-01 10:37:46

nie zobaczyłem daty, czytam i myślę o co chodzi ?
wsumie to też sobie dziś kupiłem kasze jęczmienna perłową z biedry

o co chodzi z tymi dniami LOW-carb?

ja robie coś w stylu diety Radka Słodkiwicza. Z dnia na dzięń obcinam ww i w sobote prawie wcale ich nie ma. w niedizele sie podładowuje. takie coś.

pozdro.

jak sama nazwa wskazuje LOW CARB = NISKIE WĘGLE

o kolego, ja mature zdaje za 5 dni z angielskiego, wiem o co chodzi, ale tak myślałęm że to jakiś SPECIAL EDITION co do diety redukcyjnej. okej, załóżmy że wyjaśniliśmy sobie co to jest to LOW CARB, a teraz Rothen zapraszam Cie i reszte ekipy do mojego postu poniżej o frytkach (ziemniakach)

pozdro!

witam

zacząłem się zastanawiać skąd wzięły się takie rozbieżonści co do IG kaszy perłowej... zacząłem sobie szukać po sieci i co się okazało:

- oficjana strona M. Montignaca podaje, że Ig to 60 - 70...
- www.jedzdobrze.pl - IG 25 !?!?!?
- polska str. o diecie MM - nic nie podaje

szukałem dalej, znalazłem gigantyczne tabele IG opracowane przez niejakiego Mendoze (chyba największe na świecie badania nad IG), i w tych tabelach średnia z pięciu badań kaszy perłowej wyszła też 25!!!

potem posprawdzałem jeszcze trochę produktów i okazało się, że w większości przypadków IG Mendozy i z jedzdobrze.pl jest zgodny

tyle moich wypocin
pzdr

faktycznie zastanawiające . Ja byłem wychowany na IG kaszy 50-60 i się tego będe trzymać , nie wiem czemu tam tyle pisze ? Ja jadam kasze gryczaną i jęczmienną

mozliwe, ze roznica w tych wartosciach (25 a 60) spowodowana jest tym, ze IG byly liczone w porownaniu do innych gramatur produktow, tj. do 50g lub 100g glukozy lub białego chleba
Pzdr