mam pytanko... u nas na siłce robiąc przysiady mamy podłozone pod pięty małe kafele takie 5kg, moje pytanie czy dobrze ze tak robimy(lepiej utrzymuje sie równowage)?
...
Napisał(a)
witam
mam pytanko... u nas na siłce robiąc przysiady mamy podłozone pod pięty małe kafele takie 5kg, moje pytanie czy dobrze ze tak robimy(lepiej utrzymuje sie równowage)?
mam pytanko... u nas na siłce robiąc przysiady mamy podłozone pod pięty małe kafele takie 5kg, moje pytanie czy dobrze ze tak robimy(lepiej utrzymuje sie równowage)?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a np. jak kiedyś będziesz na zawodach to myślisz że ci te "kafele" też podłożą?
...
Napisał(a)
Na poczadku mozesz podlozyc cos pod piety zeby nauczyc sie robic poprawnie przysiad. Z czasem powinienes jednak zrezygnowac z podstawek. Mozesz sobie sprawic buty do przysiadu - maja wyzsza podeszwe pod pieta, dzieki temu latwiej zejsc gleboko. Sa sztywne, stabilne, duzo pewniej robi sie w nich przysiad niz w zwyklych adidasach - przy wiekszych ciezarach podeszwa zwyklych butow ugina sie i trudniej utrzymac rownowage.
III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r
...
Napisał(a)
dzienki za wyjaśnienie!!!Hicior jak masz pisać takie posty to nie rób tego i nie zaśmiecaj
Polecane artykuły