Rower a miesnie nog?

Witam.Pytanie dotyczy jazdy na rowerze.
Czy w przypadku normalnego treningu z uwzglednieniem 1 dnia w tygodniu poswieconego na nogi w celu powiekszenia ich masy codzienny dojazd do pracy (ok 15 minut w jedna strone) ma jakikolwiek ujemny wplyw na ich rozwoj?A moze wrecz przeciwnie.15 minut to jeszcze nie aeroby wiec spalania sie chyba nie spodziwam, wiec moze jakies plusy...?

Codzienny dojazd do pracy po 15 minut napewno Ci nie zaszkodzi. Jazda na rowerze świetnie rozwija mięsnie nóg. Moja rada, postaraj sie jeździć na najcięższej przerzutce. pozdro

Troche nnie o to mi chodzilo,ale thx.A swoja droga to jezdze na maxie.Czuje ze forma rosnie ale nie wiem jak to wyglada "objetosciowo"?

Zanim zaczołem chodzić na siłownie, trenowałem kolarstwo, i jeżeli chodzi o objętość, to gwarantuje Ci że nie przeszkodzi Ci to w rozwoju ud, a wręcz pomoże

juz konktretniej....to chyba powinienem zalowac ze nie mam dalej do pracy:)