to dobrze by było : l-glutamina , multi pack 36 , pro reactor 3 , life energgy , carbo , kolagen , omega3 ... czy coś pominąłem ???
...
dobrze by bylo
mogles jeszcze zarzucic antyoksydant po treningu, jakas witamine c albo green tea
mogles jeszcze zarzucic antyoksydant po treningu, jakas witamine c albo green tea...
a jak może pi momóc green tea ??? jak będę brał multi pack to jeszcze witamine C dać ???
...
po treningu potrzebujesz silnego antyoksydanta, takimi wlasnie sa ww. suplementy diety, spelniaja one jeszcze inne wazne role ale o tym mozesz poczytac z wyszukiwarki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!