Komu czyszciej idzie masa mięsniowa - gruby/chudy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 10520

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kogaion

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22018

ja mam ok. 14% bf i po ostrych brzuszkach widać abs

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

Kogaion mam tak samo ze po ostrych brzuszkach coś tam widać

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

jarviz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 262 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2827

Nie sądzicie, że lepiej jest zrobić mase najpierw, a potem dopiero redukcja. Przykłądowo ktos reduktkuje, przejdzie na masę i zaleje się tłuszczem - przy okazji.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

szyneczka %-)

Następny temat

Prośba o skorygowanie diety redykcyjnej

Polecane artykuły

Komu czyszciej idzie masa mięsniowa - gruby/chudy

Odżywianie i Odchudzanie

szyneczka %-)

Prośba o skorygowanie diety redykcyjnej

Odchudzanie, redukcja bez aerobów

Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Cardio i spalanie tłuszczu - najgorsze kłamstwa