bol głowy podczas wysiłku

witam panowie
od kilku dni jak tylko zaczne cwiczyc tzn jak zaczne pierwszą serie to przy pierwszym wycisnieciu ciezaru czuje z tyłu gowytaki dziwny bół jakby łupanie i strasznie pulsuje tak ze prawie nie moeg cwiczyc:(
wczesniej tego nie miałem.
_________________________________________________________
aha i jeszcze jeden problem z łokciem
tzn jak np robie łapy tzn biceps sztanga
to strasznie boli mnie łokiec i przez to musze cwiczyc mniejszy,m ciezarem.
w reke ani sie nie udezyłem ani nic
co to moze byc??
PLZ HELP

ja mam podobny bol glowy, ale przy malym wysilku typu szybkie wejscie na schody, a spowodowane to jest tym ze dwa dni temu dostalem strzala i uderzylem tylem glowy w sciane tracac przytomnosc na kilka minut. Co z tym zrobic?

Witam!
stary.... na Twoim miejscu ja bym sie udal jak najszybciej do lekarza.z tym Twoim lokciem to bym sie dwa razy zastanowil jaki ciezar podniesc i czy woogole robic to bez konsultacji z lekarzem. jak sobie rozpieprzysz staw lokciowy to juz nigdy nie podniesiesz zadnego wiekszego ciezaru wiec szybko lec do lekarza zeby rozwial Twoje ( i moje hehehe ) przypuszczenia.bo jesli lokiec sobie raz rozwalisz to juz tego sie nie cofnie ani nie naprawi.trzeba byc ostroznym z tym.mowie z doswiadczenia ( nie swojego na szczescie - tzn kumpel sobie rozpieprzyl lokiec).z glowa to jest tez w sumie rzecz ktora niektorym dokucza czasami. nie powinno tego byc oczywiscie. widocznie Twoj organizm tak reaguje na wysilek.spytalbym sie kogos z tytulem doktora
podsumowujac moja odpowiedz: lec do lekarz!
pozdrawiam i powodzenia

dzieki stary
lekarz ja piernicze to mzoe byc az tal grozne??

aha zapomniałem napsiac ze jeszcze jak nie ruszam przez jaksi czas tą reka to potem jak wyprosytuje łokeic to cos mi strzela w nim tak delikatnie

hmmm... no naprawde radze isc do lekarza.... nie ma co ryzykowac jesli chodzi o lokiec... nie chce Cie straszyc ale moze byc to cos niezbyt milego a jesli nie jest to lepiej tego unikac i sie spytac profesjonaliste co o tym sadzi... powiedz mu wszystko .... i to ze cwiczysz i ze cos pstryka i tak dalej.... pozdrawiam

a do jakiego lekarza??
co ot mzoe byc??

z glowa i łokciem najpierw do rodzinnego, głowa to moze byc np. nadciśninie, kłopoty z sercem, tarczyca i wiele innych. w łokciu ból przeciązeniowy, ucisk na nerw (przemieszczanie sie nerwu z kanału łokciowego), zle zbudowany układ kostny i w cholere innych rzeczy.

no wlasnie.... najpierw do rodzinnego a potem jesli bedzie taka potrzeba to dostaniesz skierowanie do specjalisty... pozdrawiam i powodzenia

dzis na treningu sprobuje rozgrzac bardzo dokładnie miejsca ktore mnie bola i mzoe bedzie ok

jak sobie cos s******lisz to bedziesz sobie bardzo długo w brode pluł(wiem z doswiadczenia),wiec odpusc sobie wszystko do konsultacji z lekarzem
pozdr.

Ja kiedyś miałem coś podobnego. Po środku tyłu głowy czułem taki tępy ból podobny do zakwasów(tak mi się kojarzył) ;p. Nasilał się przy brzuszkach. Odziwo zacząłem ćwiczyć więcej, intensywniej pomimo bólu i zniknął. Nie wiem od czego to? Mam 16 lat i się temu zjawisku nie dziwiłem za mocno bo myślałem, że może mam za mały starz treningowy itp. A co do bólu i stzrykania w łokciu - również miałem coś identycznego. Przed treningiem robiłem mocniejszą rozgrzewke i powoli się polepszyło. pozdrawiam :]