Piterman
Te 3 cm są mocno przesadzone...
Impossible is nothing
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
687
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8759
...
owca607
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
390
wykonałem ten trening i bez wspomagaczy i odżywiania dodało mi 2,5cm. kumplowi przyrosło 2 ale to też dobrze. mogę więc polecić.
...
FU
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52689
poczatkujacy
na zwyklym treningu, normalnej diecie i pierwszym cyklu kreatynowym
spokojnie zrobi te 3 centy
zaawansowany wbije soku za pare tysiecy i moze byc ciezko zeby te 3cm zrobic
na zwyklym treningu, normalnej diecie i pierwszym cyklu kreatynowym
spokojnie zrobi te 3 centy
zaawansowany wbije soku za pare tysiecy i moze byc ciezko zeby te 3cm zrobic
-World belongs to strong and brutal-
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
390
kolega ma rację...
...
OKO1
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
57
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17784
moze jeszcze ktos sie pochwali wynikami jak Owca.
bo ban to kazdy moze krzyknac. wyszukiwarki umiem uzywac wiem ze bylo - chodzi mi o efekty o ktorych ani slowa.
bo ban to kazdy moze krzyknac. wyszukiwarki umiem uzywac wiem ze bylo - chodzi mi o efekty o ktorych ani slowa.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
390
gdzieś na forum pisali już o wynikach - poszukaj. pamiętaj jednak że trening nie należy do łatwych. ćwiczę ponad pół roku a po skończonym treningu w trzecim tygodniu nie byłem w stanie rąk przytrzymać 5 sekund w górze. tydzień drugi i pierwszy są łatwiejsze.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
