Shogun ocenia walkę Ninja vs Filho

To że ktoś waży ponad 100kg o niczym nie świadczy, po prostu jest duży, albo jest grubasem Powiedz mu, zeby trenował po kilka godzin dziennie jak Fedor, to zobaczysz, że schudnie w oczach

a tu fragment tego wywiadu z mmaniacs.pl

Pytanie: Jeśli to nie tajemnica chcielibyśmy poznać trochę treningu braci Emelianenko. Jakie specjalne rodzaje diet stosujecie i suplementów? Jakie rady możecie dać fighterom, którzy dopiero zaczynają?

Fedor Emelianenko: Jeśli idzie o trening to skupiamy się na treningu kondycynym - walczymy. Zawsze biegamy też długie dystanse. Ja nie trenuje ciężarami a jeśli czasem się zdarzy to bardzo mało. Najczęściej jest to trening obwodowy. Taki trening gdy masz porozkładany różny sprzęt i trenujesz na jednym i od razu przechodzisz do drugiego. Moja dieta jest prosta... Jem wszystko. Nie biorę żadnych suplementów, tylko zwykły komplex witamin. Możesz to dostać w każdej aptece. Moja rada dla początkujących to aby nie przyspieszali niczego. Najlepsza metoda to trening i jeszcze raz trening.

Pytanie: Mówisz, że nie trenujesz z ciężarami, więc jak rekompensujesz to aby rosła ci siła?

Fedor Emelianenko: Alternatywą dla ciężarów jest walka. Podnoszenie ciężarów nie da ci kondycji tak potrzebnej w walce. To nawet może być szkodliwe dla fighterów.
Aby być silnym trzeba walczyć, walczyć przeciwko ciężarowi ciała przeciwnika plus jego siła. Nie ma lepszej metody dla fighterów.

A więc sterydy to coś złego? Dziwne myślenie.
vtserafin napisał to, co miałem na myśli!
Pomyślcie sobie jak przy takim wysiłku (większość cardio + siłownia!) można utrzymywać tak wysoką wagę i sprawność? Nie oszukujmy się, nawet Ci sportowcy, których najmniej byśmy o to podejrzewali wspomagają się SAA.

Jak już pisałem dla zawodników na takim poziomie to norma i niejako obowiązek. Bez sterydów nie daliby sobie rady prowadząc tak intensywny tryb życia. Jak ktoś kiedyś mądrze powiedział: "w tych czasach jest tak, że albo weźmiesz, albo przegrasz" (nie mylić ze znanym sloganem o narkotykach "zażywasz - przegrywasz" ).

Skończmy ten temat, bo zaraz będzie dyskusja, czy Pudzian i Coleman biorą, czy nie.

to Małysz też? )

a ja sądze ze jednak nie koksuje. Czasem sie rodza takie toporniki jak Fedor, naturalnie silni, szczegolnie w Rosji :P Zreszta chyba widac róznice miedzy Colemanem a Fedorem, Marek wyglada jak kulturysta a fiodor jak typowy rosyjski chłop :) pozdro...
A co do walki Ninja - Filho - no gosc robił z ninja co chcial ( a szkoda) i tyle na ten temat ;]

Tony Scarf a nie przyszło Ci do głowy, że Mark bardziej trenuje kulturystycznie (jak zresztą cały Hammer House)? Wracając do (wydawałoby się) absurdalnego pytania o Małysza, to coś Ci powiem! Ilu skoczków cierpi na anemie itp.? U nich to trzeba jeść mało a energię do treningu skądś trzeba czerpać! Myślisz, że co u nich bierze udział w regulowaniu przemiany materii?

Może herbatka ziołowa ...
Tony Scarf - też tak myślę. Niech mówią co chcą, ja wierze Fedorowi

Po herbatce ziołowej można słuchać Radia Maryja, a nie walczyć w MMA.

Ja o Małyszu nic nie pisalem tylko Szarek. A co do Fedora - dlaczego jak ktos jest wielki i silny od razu myslicie - sterydy. Powtarzam, czasem sie takie chlopy rodza. Kłuje sie albo nie kłuje 50/50 % Jednak ja stawiam ze nie bo nie musi.

Odsyłam do działów "Trening", "Odżywianie", "Suplementy" i "Doping" może coś najpierw się dowiedzcie, a nie wypisujcie herezji! Ostatnio skasowałem cały topic bo ktoś strzelił hasło (pisze z pamięci, bo nie chce mi się szukać): Crocop nie bierze koksu, bo ćwiczy po 4-5 godzin dziennie, jak ktoś tyle ćwiczy, to musi mieć mięśnie" łoo kurva! Dlatego zadaje pytania, czy ktoś uprawia sport jak widzę teksty, że Fedor, Crocop (a nawet Sapp) nie bierze koksu, bo mówi, że nie bierze itp. Po prostu ktoś kto nie uprawia sportu nie wie jakie jest obciążenie fizyczne organizmu przy treningach siłowych połączonych z SW i niekiedy z cardio. A dla sportowców zawodowych to jest PRACA! Oni trenując zarabiają na życie, wszystko się u nich kręci wokół treningu, diety, regeneracji, odnowy biologicznej i koksu!