Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
132
Na etykiecie pisze zeby przjmowac 1 miarke 30 min przed 1 jedna 30 min po treningu. Co z dniami nietreningowymi? Pisze jedna rano. Jak cwicze pon sr pt to nie malo jak 1 porcja na dzien:/?
" Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz..."