Witam!!
Od razu, z miejsca przepraszam:), ale nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie, wiec pytam...
Jakie dawkowanie Xp byloby najlepsze:
1)
T: przed treningiem i po
NT: Rano na czczo
2)
T: na czczo rano i przed treningiem
NT: na czczo i po poludniu
Czy w dni nietreningowe, brac 2 porcje, czy wystarczy 1??
Od razu, z miejsca przepraszam:), ale nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie, wiec pytam...
Jakie dawkowanie Xp byloby najlepsze:
1)
T: przed treningiem i po
NT: Rano na czczo
2)
T: na czczo rano i przed treningiem
NT: na czczo i po poludniu
Czy w dni nietreningowe, brac 2 porcje, czy wystarczy 1??