| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
XP - dawkowanie...
witam!!
od razu, z miejsca przepraszam:), ale nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie, wiec pytam...
jakie dawkowanie xp byloby najlepsze:
1)
t: przed treningiem i po
nt: rano na czczo
2)
t: na czczo rano i przed treningiem
nt: na
|
1 |
2007-03-18 00:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cell pump - trójpuszkowy
witam, mam małe pytanie i krótkie na pewno, a mianowicie: czy można na jeden cykl cp wziąć 3 puszki 665g, albo 2 x 665 + 450?? czy wpłynie to korzystnie?? może niekorzystnie?? bo mi wszystko te zakichane miarki popsuły...
|
15 |
2005-11-20 00:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
Gupi temat...
witam!!
mam pytanie, co wybrac glucetyl, czy może amino whey treca?? może jest coś innego?? chodzi mi o mase, jakom kolwiek, albo utrzymanie obecnej:d... dzieki z góry... nic konkretnego nie znalazłem, więc pytam... żeby nie było:)
pzdr.
|
12 |
2005-05-13 20:50
|
|
Inne dyscypliny
|
=>Street Climbing<=
yo! yo! yo! what it is mader fakiers... :d
mam do was małe pytanko, czy macie jakieś fajne filmy ze street climbing'iem, albo może wiecie jak skombinowac takowy film? ja mam jeden znalazłem na google, i jest naprawde bardzo konkretnie
|
14 |
2004-04-08 20:59
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Zmieńcie miarki!!
niech olimp i bx zrobi coś z tymi zakichanymi miarkami do nakładania, bo mi się właśnie połamała miarka od gainera bx:[ teraz łyżka będe muisał nakładać... żeby nie było to sę stało przy normalnej eksploatacji:d, tak po prostu, nawet nie wiem
|
19 |
2005-03-25 11:15
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Mój trening:/ Weryfikujcie
obaczcie to, co o tym sądzicie?? będe wdzięczny za jakieś konstruktywne uwagi. sorry za spam, ale wydaje mi się, że cos jest nie tak:/.
=>poniedziałek
klatka:
+wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową w dół 3 x 10
+wyciskanie
|
6 |
2005-03-26 18:44
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Płatki Owsiane:)
witam!! mam pyatnie, a mianowicie chciałbym wiedzieć, w jakiej postaci płatki owsiane są najlepiej przyswajalne?? tzn. czy najlepiej ugotować w mleku, wodzie, może zeźreć na sucho razem z rodzynkami??
pozdrawiam!!
|
12 |
2005-03-09 20:40
|
|
Odżywki i suplementy
|
Odżywki, po przerwie...
witam!
mam pytanie, w miare nieduże, a mianowicie prosiłbym o pomoc przy doborze odzywek. ćwiczyłem juz dosyc długo, ale wakecje przyszły, wypadek, operacja, a następnie pobyt w szpiatalu i to co mnie najbardziej zmartwiło dosyc spore spadki
|
8 |
2004-08-29 17:47
|
|
Inne dyscypliny
|
Po-***anie nie boli?
tak właśnie myślałem sobie czy po***anie nie boli? to jest bardzo ciekawe pytanie ponieważ ja staje sie coraz bardziej głupi, przestaje zwracać uwage na ból jaki towrzyszy jakiejś skrajnie po***anej sytuacji tyutaj posłóże sie
|
19 |
2004-04-12 00:31
|
|
Inne dyscypliny
|
..::trikz::..
co potraficie uczynić z rowerem swym? zdjęcia dac i pokazac to...
|
22 |
2004-04-08 00:03
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening - prosze o uwagi!
witam, trenuje od 1,5 miesiąca, a to jest mój plan treningowy(masowy?):
poniedziałek
plecy:
+podciąganie na drąźku - 3-4 x 15
+podciąganie hantla do boku 3 x 12
+podciąganie sztangi 3 x 10
+martwy ciąg 3 x 10
+szrugusy sztangą 4 x
|
4 |
2004-02-25 13:05
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Moja dieta. Prosze o Ocene!!!
witam, ostatnio zacząłem ćwiczyć z dietą(tzn. od około miesiąca, miałbym do was ogromną prośbę,a mianowicie prosiłbym o waszą ocene. za co zgóry serdecznie dziękuje. moja waga to 74kg, trenuje 5 razy w tygodniu od około 1,5 miesiąca, a teraz moja
|
3 |
2004-02-25 12:23
|
