"Inna" Dieta - czy jest ktos to potrafi?

Wszystkie diety polegaja na sporych wydatkach pienieznych i na roznorodnosci produktow (wiadome jest ze im bardziej roznorodna dieta tym lepiej), ale idac bardziej prymitywnym tokiem myslenia...Bialko to bialko weglowodan to weglowodan tluszcz to tluszcz. Pomijam kwestie Dobrych i zlych weglowodanow i tluszczy... Do rzeczy... korzystajac z Tabeli do ktorej link zreszta mam z tego forum doszedlem do wniosku, ze mozna byloby zrobic diete na doslownie kilku produktach... czy jest osoba ktora potrafila by taka diete ulozyc ?

Link Do Tabeli: http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm

mysle ze ze wzgledu na to iz taka dieta byla by bardzo tania... przydalaby sie z pewnoscia wielu "ubozszym" uzytkownikom.

Ponizej dane wyliczone dla mnie.

BMR 1992
kKcal 2788 zapotrzebowanie na mase 3288kcal == 3300++

Bialko od 1,5 do 1,8g na kazdy kg wagi
Weglowdany do 6g na kazdy kg wagi
Tluszcze do 2g na kazdy kg wagi


500g weglowodanow.
150g Tluszczow
150g. Bialka

-Bialka 1g = 4kcal
-Weglowdany 1g = 4kcal
-Tluszcze 1g = 9kcal

Bialka = 600kcal
Weglowodany = 2000kcal
Tluszcze = 600kcal


Jeszcze raz ponawiam pytanie czy jest osoba ktora potrafila by ulozyc diete jak najtanszym kosztem??? Moge przez caly miesiac nawet jesc 1 produkt mnie to nie przeszkadza. (oczywiscie wiadomo ze na 1 sie nie da) ale tak dla sprostowania ze mi nie zbrzydnie ;p) pozdrawiam i swoja droga mysle ze przyda sie to wielu osobom gdyby jakas kompetentna osoba ulozyla takowa diete.
____________
pozdrawiam i zycze duzych przyrostow i nie jedzenia frytek ;p

byl juz taki post chyba k3ho o diecie na mase jak najtanszym koszrem. faktycznie tanio wychodzilo. wyszukiwarka mode on

Tak czytalem ten artykul, ale moim zdaniem jest On zle skonstruowany ... (przeliczanie na grosze...) przeciez nie kupisz 100g chleba za xx groszy tylko musisz kupic caly... jesli kwestia chleba (to tylko przyklad) nie przeszkadza to wez pod uwage ze nie kupujesz 30g sera bialego tylko kupujesz duza kostke ktora imo nie bedzie stala miesiac... mam nadzieje ze wiesz co chcialem przekazac ;p

no wlasnie totalnie nie rozumiem. kominujesz jak kon pod gore i do tego nie moge pojac celu.