Student Turystyki i Rekreacji
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Nic nie zyskujesz. U ludzi głównie występuje hipertrofia, czyli wzrost wielkości włókien a nie ich liczby (hiperplazja).
To jaka grupa włókien jest pobudzana, zależy od charakteru wysiłku (tlenowy, czy beztlenowy) i jego dłlugości. Jeżeli podczas treningu piłki nożnej biegasz truchtem, to tak - występpuje hipertrofia włókien typu I (co niekoniecznie oznacza większą wielkość mięśnia - po szczegóły zapraszam do postu Tyki o układaniu treningu
W zależności od ciężaru jakim ćwiczysz (%MR) następuje hipertrofia włókien typu IIA i IIB, ale jak wiemy ( ) hipertrofia nie musi oznaczać, większego włókna, bo mamy hipertrofie sarkoplazmatyczną i miofibralną - znowu zapraszam do postu Tyki, googla lub do przetłumaczonego UD2.0
Ad.2
Też czytałem wersję, którą podał miloszmk
Beatus, qui prodest, quibus potest
Student Turystyki i Rekreacji
Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]
Gdzieś tam powinno to być.
Beatus, qui prodest, quibus potest
mi chodzi o to:
po szczegóły zapraszam do postu Tyki o układaniu treningu
Anglika nie znam. wiem wiem XXI wiek a ja anglika nie znam ale trudno
tak czy siak łap soga mimo że tego nie przeczytam.
Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]
Tam są użyte zwroty hipertrofia funkcjonalna i strukturalna.
I nie napisała, tylko napisał
Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-04-02 14:56:06
Beatus, qui prodest, quibus potest
No cóż nie jestem długo na forum
Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.