Szacuny
9
Napisanych postów
2931
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24391
cze
dobra, wszystko cacy, ale trzeba wspomniec o ideksie glikemicznym
np. ziemniaki maja wysoki, jesli ktos ma problemy z insulina (dokladniej odpornoscia na nia), nie powinien brac indeksu sytosci za wyznacznik tego, czy naje sie, czy nie
wyrzut cukru sprawi, ze wciaz bedzie odczuwal glod, mimo tego, ze zoladek bedzie pelny
Szacuny
9
Napisanych postów
2931
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24391
alez ja to doskonale rozumiem
pisze tylko, ze niektorzy ludzie z insulinoodpornoscia moga sie tym nie najesc, cukier podskoczy i chec na jedzenie wzrosnie
choc to pewnie juz inna bajka
Pozdro
Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-03-28 22:01:52
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
niezupełnie, bo o podniesieniu poziomu cukru nie decyduje bezpośrednio indeks glikemiczny a raczej ładunek glikemiczny który w przypadku np. dawki ziemniaków odpowiadającej indeksowi sytości 100 gram białego pieczywa będzie tak mały że niemal nieistotny
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
675
Nie jestem pewna na ile to jest obiektywne badanie. Czasem się je z nudów. A jak się zje coś niesmacznego to się potem odechciewa. Po dobre rzeczy sięga się częściej dla samej przyjemności a nie z głodu.
Szacuny
26
Napisanych postów
2510
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10258
Szewka, generalizujesz wlasne nawyki. A nie masz przypadkiem tak, ze jak zjesz cos niesmacznego to chcesz potem zjesc cos smacznego dla zabicia smaku?
Poza tym mnie sie juz nie zdarza jesc z nudow od czasu jak mam jasno postawiony cel i opracowana diete. Wszystko kwestia priorytetow.
Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-03-29 13:17:01
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
675
No jasne. Tylko czy aby po łyżeczce tranu masz ochote włożyć coś jeszcze do buzi? Owszem może i zagyziesz chlebem ale na pewno nie snickersem. Kombinacja czasem może być zabójcza ;)
Tylko czy aby ten tzw głód po czymś smacznym w takiej znikomej ilości nie jest bardziej ochotą na jeszcze? ;D
100 gramóW ziemniakow
Bull
Administrator
Sachem
6roove
Anonim
Szewka
Uka P.
