good3
siema, czy mozna biegac z obciaznikami chcac spalic tluszcz ? slyszalem ze dzieki temu mozna poprawic wyskok, co tez by mi sie przydalo.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
168
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1182
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
yupie_girl
ZASŁUŻONA
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
4510
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30521
szkoda stawow
Pozdr.
Pozdr.
:)
...
Kruszek
Ekspert
Szacuny
92
Napisanych postów
17167
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
56957
Szybko się zmęczysz i forma ruchu będzie pogorszona, bo nie o ciagnięcie nóg po ziemi tu chodzi, ale o bieganie 
Wesoły wegan :)
...
LdN
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
234
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8513
Nie powinno sie (czyt. nie wolno) biegać, ćwiczyć z obciążnikami. Ponieważ nie daje to upragnionego efektu w krótkim czasie, a następnie strasznie niszczy stawy. Czytałem ostanio gdzieś art. o tym. Ale wiadome jest że "NiE WOLNO"
- szkoda zdrowia
Pozdrowienia
- szkoda zdrowia
Pozdrowienia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
748
Zadużo bajek się ten kto wymyślił taki bieg naoglądał :)
Wiecie, bochater chciał szybciej biegać wyżej skakać to trenował z obciązeniem wiele większym niż on sam :)
Wiecie, bochater chciał szybciej biegać wyżej skakać to trenował z obciązeniem wiele większym niż on sam :)
Mam 16 lat, o zaczynam zabawę z kulturystyką.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
