antoni_bus
Czy mozna codziennie na spokojnie robic pompki? Czy nalezy zafundowac sobie przerwe?
Dzieki & pozdrawiam
Dzieki & pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
110
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OXYTONE
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
10581
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
218873
jak masz zamiar robic caly dzien pompki to na drugi dzien sobie odpusc 
ale jezeli masz na mysli kilka serii to smialo mozesz robic 
ale jezeli masz na mysli kilka serii to smialo mozesz robic ...
adriano18
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3451
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
77039
j/w co chcesz osiągnąć przez to codzienne pompowanie?
co chcesz osiągnąć przez to codzienne pompowanie?--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka
...
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
10581
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
218873
skoro chce to niech robi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
110
Tak, kilka powtorzen tylko. No nie wiem czego mozna oczekiwac od samych pompek. Napewno sily, a nastepnie? rzezby czy masy?
...
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
10581
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
218873
no masy to raczej nie ale jak najbardziej mozesz robic pompki :)
ale jak najbardziej mozesz robic pompki :)...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
110
tzn serii nie powtorzen, sorry :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
110
aha...wielkie dzieki!
W sumie wszystko co chcialem, to sie dowiedzialem ;]
W sumie wszystko co chcialem, to sie dowiedzialem ;]
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3451
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
77039
nabierzesz siły, wzmocnisz poszczególne partie mięsni co może być podstawą do dalszego 'katowania' mięśni, ale już na siłowni
--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
