Danielloo
opuszczaj do brzucha 
pzdr
pzdr
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
567
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3374
...
Gizzmo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10596
No tak, dzięki za pomysły...ale chyba z obydwu nie skorzystam, bo opuszczając do brzucha wyszłoby z tego ćwiczenie na przedni akton barków, a gdy chciałem coś podłożyc pod ławkę, to prawie się ******a
...czyli wychodzi na to, że nie pozostaje mi nic oprócz głupiego mostkowania...
...ale chyba z obydwu nie skorzystam, bo opuszczając do brzucha wyszłoby z tego ćwiczenie na przedni akton barków, a gdy chciałem coś podłożyc pod ławkę, to prawie się ******a...czyli wychodzi na to, że nie pozostaje mi nic oprócz głupiego mostkowania......
revan2005
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1748
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
41375
pompki na poreczach z lokciami szeroko angarzuja chyba dol klatki
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10596
No fajnie...tylko, że trzeba jeszcze mieć te poręcze...
Ale myślę nad tym i szukam pomysłów jak zrobić je domowymi sposobami
Ale myślę nad tym i szukam pomysłów jak zrobić je domowymi sposobami
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
