WAZNE PYTANIE O BIALKO

Witam mam pytanie odnosnie bialka z ostrowi kupilem 15 kg i spozywam je 3 razy dziennie od okolo 6 tygodni i poszlo mi jakies 4 kg i moje pytanie jest nastepujace czy musze robic teraz jakas przerwe czy moge bez problemu spozywac je codziennie az sie skonczy te 15 kg bo slyszalem ze lepiej rozlozyc na cykle takie po 4 kg ale nie wiem jezeli lepiej na cykle to jaka przerwa pomiedzy nimi ??? dzieki za odpowiedzi prosze tylko osoby ktore sie na tym znaja i maja cos sensownego do powiedzenia... WIELKIE DZIEKI ZA POMOC

To jest białko, jego nie bierze się cyklicznie tylko wtedy kiedy potrzeba. To tak jakbyś zapytał czy musisz zrobić przerwę od kurczaka...

ja to rozumie ale slyszalem ze witaminy i aminokwasy ktore sie tam znajduja to ze jak 3 razy dziennie biore to organizm moze sie nimi przesycic no i dlatego ze niby lepiej zrobic jakas przerwe

Białko jest uzupełnieniem diety(jesli masz braki bialka), a diete masz przez cały czas, a nie jakies cykle. Cykle masz np. przy kreatynie. Także bierz to bialko i rośnij....

Pablo a gdzie takie opowieści słyszałeś? Od kogo?
Przesycenie aminokwasami?

https://www.sfd.pl/temat252671/ 

dzieki za wypowiedzi tez tak myslalem ale chcialem sie tylko zapytac i upewnic wielkie dzieki

ja mam takie pytanie....czy białko serwatkowe wpływa na spadek wagi?? gdyż powoduje jakieś spalanie tłuszczy czy coś takiego...?? ostatnio takie coś słysałem ale mi wyadaje się być małym przekłamaniem :]

A gdzie tam

Moze obiło Ci się o uszy ze duza podaż białka przyspiesza metabolizm co jest w dosc istotne na redukcji.

.