Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
NIe wiem czy dobrze robię ale biorę trzy razy dziennie białko Olimpa 80 +aminokwasy supre amino 2000 + bcaa + hmb + tribulus (1 x ) i glutaminę 5000 + po treningu .Trenuję 3 x tydodniowo codziennie min 1 godz rower + ok 100 brzuszków i od dzisiaj rana hydroxycut
1 tydz 2x po 1 szt
2 tydz 2x po 2 szt
3 tydz 3x po 2 szt
4 tydz 3x po 3 szt
jeżeli macie jakieś zastrzeżenia to proszę o korekty z góry dzięki.
Szacuny
1
Napisanych postów
1150
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23817
Pasza3, jezeli masz nową formułę Hydroxycutu to powinieneś ją brać wsposób następujący :
1 tydz - 2x dziennie po 1 kaps.
2 tydz - 2x dziennie po 2 kaps.
3 tydz i dalej 2x dziennie po 3 kaps.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzięki bardzo za korektę .Może wiesz jaką zrobić przerwę po trzecim tygodniu i co sądzisz o reszcie suplementów wcześniej jeszcze brałem kreatynę ale teraz chyba nie ma sensu jej brać.
Szacuny
1
Napisanych postów
1150
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23817
Hydroxycut tak jak inne preparaty na bazie efedry powinieneś brac maksymalnie do 12 tygodni. Następnie robisz 2 tygodnie przerwy poczym możesz powtórzyć cykl od poczatku. Co do pozostałych rzeczy to myślę, że masz wszystko co jest Tobie potrzebne.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jestem trochę zdziwiony działeniem Hydroxycutu przez cztery dni (biorę po jednej rano i ok piątej drugą tabletkę )przytyłem dwa kilo za 88 na 90 przy 176 cm wzrostu a brzuch zaczyna się od góry opinać skórą . Może dlatego że białko biorę regularnie rano po południu i na noc po ok 30 gr wcześniej trochę się bałem że pójdzie w brzuch to co będzie za dużo co o tym sądzicie ???
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzisiaj mija tydzień jak biorę Hydro... i wagowo nie ma efektów ale mam wrażenie (nie tylko ja ) że zaczynam tracić tłuszcz szczególnie w okolicach żeber a waga nie zmienia się ponieważ bardzo intensywnie ćwiczę i jak na okres letni masa rośnie niźle.