hst rudeboyjanka do oceny-coś mi się nei zgadza

witam!
Jakiś czas temu ułożyłem sobie hst, oceniono je, ale musiałem przerwać (choroba). Zaczynam od nowa i mnie naszło: nie za skromny ten mój plan?
Przysiad
Wyciskanie x2
MC
Wiosłowanie
Ściąganie wyciągu górnego do klaty
Uginanie ranion ze sztangą podchwytem (duża łamana)
Francuz w leżeniu (duża łamana)
Wyciskanie sprzed klaty w siadzie
Podciąganie sztangi wzdłuż ciała (duża łamana)
łydki w staniu ze sztangą
Dzięki, pzdr

Ale co to znaczy za skromny?

Cwiczenia masz OK - nie ma sensu robic wiecej
A jak ci za malo, to przeciez mozesz dodac serii.

Uklad cwiczen taki dziwnawy - rozumiem ze biceps i triceps ma priorytet przed barkami. Ale po cwiczeniach na plecy zrobiclbym trica, zeby pozwolic odpoczac bicepsowi, ktory dosc ciezko pracuje przy plecach.

o była odp a mi na mejla powiadomienia nie wysłało...
dzięki chwilowy, uspokoiłeś mnie.
Układ ćwiczeń jest nieco inny, bic i tric robię zawsze na koniec.
PZDR, dzięki