SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

4 i 3 dni treningowe. Co ćwiczyć

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6149

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 239 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1670
no to pogratuluj koledze głupoty zalezy to bardzo ile razy sie klate cwiczy 2 razy w tyg chyba bardziej na wytrzymałosc idzie w seriach a 1 raz lepiej na mae cwiczyc a nie wazne ile cisnie ja wyciskam 100 i co moja klata jest ok wiec po co mi wiecej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 239 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1670
pakovny jak mozesz to napisz mi na moje gg bo ty swojego nie masz w profilu to pogadamy narka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 652
hej Pakovny to moze jednak pogadamy na gg co?co jak....widze ze jestes mocny wiedza co do cwiczenia wiec jak co to odezwij sie:)

....Najlepszą obroną jest Atak....Muay Thai Poland

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25
ja tam polecam tak
PON: BARKI+BIC
WT. KLATKA TRIC
CZ. BARKI+PLECY
PT. NOGI
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co dalej, co zmienić ?

Następny temat

Trening ukierunkoawny

electro
Polecane artykuły