SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

jem tylko 1500 kcal dziennie i nie chudne

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3394

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84
waze ok 82 kg, 9% tluszczu, chce zejsc do 70 bez straty mieśniów , jestem silny wywalam 130 na klate nie koksuje,cwicze 10 lat, jestem bardzo szeroki w plecach i waski w pasie, chce zostac zawodowcem
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 3983 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 25216
chce zostac zawodowcem
brzmi jak prowokacja

to niemożliwe zeby stracić tyle faty przy tak niskim bf bez straty mięśni

Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2006-02-26 16:26:36
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84
pas 74 cm,bicho 40 cm, klata 120 cm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2204
komedia ?? ćwiczysz 10 lat i wyciskasz 130 to przerazająco duzo , po 10 latach wazysz az 82 kg. to ostro sie masowałeś ,a przy diecie 1500 kcal. niechudniesz ,
btw powodzenia na arenie zawodowców
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 3983 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 25216
82 - 9% = 74,5

a biorąc pod uwagę ze 3% fatu masz w muzgu i nie możesz go stracić:

82 - 6% = 77

tak wiec na jakiej zasadzie chcesz spaść do 70 bez straty mięśni?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 931 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14292
ginomen? ;]

"Life is full of compromises."

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 3983 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 25216
ajak

ginomen 15:59:12

piotr to ja hehe
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52689

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
zacznij ru.chać i dorzuć inne aeroby i schudniesz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do oceny. Pilnie prosze o ocenę!!!

Następny temat

uzupełnianie białka poza domem

electro
Polecane artykuły