Otwarte czy zamknięte?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1275

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sir Bartek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 283

Witam.

Może mam głupie pytanie... ale czy ćwiczy się Wam lepiej z otwartymi czy zamkniętymi ślepiami ?

Jakoś wczoraj tak robiłem serie i na zmianę - doszedłem do wniosku, że wolę po ciemku :D Przynajmniej lepiej i żwawiej szło.

A jak u Was z tym?[]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Wasal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4590 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 40065

NIe wyobrażam sobie zamykać

. Musze widzieć co robie, skupić się itd.
Temat roku, może zrób ankiete!!!!!!!!

Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42589

jakbym zamykal oczy, to zapewne by mnie przygniotło.

pzdr/

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

O.L.O.

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 60 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1047

pierwsze słyszę żeby ktoś oczy zamykał

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 318 Napisanych postów 5572 Wiek 56 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16915

W sumie to żadna różnica, bo jak dobrze zrobisz serię - to i tak się ciemno robi

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

sir Bartek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 283

Ja mówię chłopaki poważnie. Z zamkniętymi jakoś lepiej mi idzie - może ja jakiś yebnięty jestem ?

A jeszcze dodam, że zaciskam jęzor

chyba wiecie o co chodzi

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

abs

Następny temat

Trening DOMATORA z niewielką ilością sprzetu

Polecane artykuły

Otwarte czy zamknięte?

Trening dla zaawansowanych

abs

Trening DOMATORA z niewielką ilością sprzetu

Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?

Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?

Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Węglowodany po treningu: jak to jest?