mavika
dotoad cwiczylam a6w ale doszlam do 3 serii po 10 powtorzen i stwierdzilam ze tyle mi wystarcza i tak cwiczylam codziennie przez miesiac. teraz znalazlam w necie filmik do abs i postanowilam zmienic cwiczenia tylko ze bpo tym w ogole nie czuje miesni po treningu...czy on jest lzejszy czy po prostu inny??? i czy nie zaprzepaszcze wynikow z dotyczczasowego cwiczenia? acha, i jeszcze jedno pytanie: czy w niektorych cwiczeniach w abs mozna klasc glowe na ziemmi czy przez CALY CZAS musi ona byc w gorze???
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
416
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6505
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Wasal
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4590
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
40065
Wyślij mi swojego maila w powiadomieniu, dam Ci cały program do ABSu z obrazkami!!!!!!!!
Pozdr.
Pozdr.
Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
