głównie chodzi mi oto czy jak np je sie kreatyne to trzeba zrobic przerwe po jakims czasie zey sie organizm nie przyzwyczaił i czy trzeba tak samo z tym ts e , hmb i bcaa
...
no lepiej robic cykle lub odpuscic na jakies 2 tygodnie i zarzucic cos innego!takie moje zdanie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
