młodzian18
Witam!Czytałem ze kazdy miesien po treningu potrzebuje oodpowiedniego czasu na regeneracje ale czytałem rowniez ze niektorzy cwiczą codzienie i pytam sie czy cwiczenie codzienie ale takie po pół godziny nie spowodują przetrenowania miesni?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
11
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
178
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
AdexN
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1953
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28926
Mięśnie rosną podczas regeneracji, a ćwicząc codziennie przerywasz im regenerację 
więc taki trening jest zdecydowanie za częsty. Ja bym Ci radził ćwiczyć raz - góra dwa razy w tygodniu.
więc taki trening jest zdecydowanie za częsty. Ja bym Ci radził ćwiczyć raz - góra dwa razy w tygodniu....
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
11
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
178
Mam jeszcze dwa pytania czy odsniezanie sniegu moze spowodowac spalanie tkanki tłuszczowej? i drugie podobne:pracuje w ogrodnictwie i tam czesto mieszam ziemie,ładuje ziemie na taczki, czesto w pełnym słoncu i czy przy tej pracy spala sie tłuszcz?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
