Jaką Kreatynę stosować na początku ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

salaros

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 687 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11087

A jakie Kreatyny już braliście ? i jak je oceniacie ?

Jeżeli ktoś nie przekracza możliwości własnego organizmu - to niech nie liczy na rozwój

...

cwks_legia

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 416 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2743

trec - średnie efekty, słabo się rozpuszcza i to mocno mnie wkur..ało
vitalmax - super efekty, bardzo dobrze się dozpuszcza......polecam

oczywiście kreatyny mono

Zmieniony przez - cwks_legia w dniu 2006-02-12 12:15:11

..........Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..........

...

typeq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 108 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 476

ja biore (pierwszy raz) creatine monohydrate 1000 z olimpu w kapsach - dobra na początek?

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

moze byc

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

cwks_legia

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 416 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2743

w sumie moze byc.........

..........Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..........

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A co wy na to żeby pierwszy Cykl robić na: Olimp - Kreatyna Powder 1300 g
??????
Zamierzałem w poniedziałek kupić i nie wiem czy dobrze wybrałem ???

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

moze byc 1300g to starczy na ok 3 cykle. jesli chcesz taniej i tylko na jeden cykl zeby styklo to mono vitalmaxa prezenstuje sie ekonomiczniej.

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

na cykl wystarczy Ci 300g

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jeszcze jedno pytanie z mojej strony. Po kreatynie nie powinno sie jeść przez 30 minut. Bede popijać ją Whey Gainer 4000. Ale czy Odżywka Białkowa: Whey Pro Matrix uważana jest jako posiłek i mogę ją wziąć po 30 minutach czy zaraz po treningu mogę ???

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jezeli o mnie chodzi to mysle ze nie potrzeba brac zadnych cukrow dodatkowo, mozna przeciez zjesc taki wielocukier jak skrobia(ziemnaiczki na obiadek:P) a uklad pokarmowy bedzie wiedzial co dalej z tym zrobic:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat