Strzykanie w kościach

Witam
Dlaczego tak jest, że strzykają mi kości?:/ najbardziej to chyba w kolanach, ale też i palcach u nóg jak je zegne, w palcach u rąk też, ale to dlatego, że mam taki głupi nawyk, że je naciągam i wtedy strzykają. Czym to moze być spowodowane i co z tym zrobić?

to strzelają stawy a nie kosci. jesli nie powoduje to bólu to nic to nie oznacza

no bólu nie powodują, ale jednak coś chyba z tym jest, bo to chyba nie jest normalne, że tak strzelają?

Tez mi strzelaja glownie w kolanach wiec przysiady robie w sciagaczach

jest to wina tego ze plyn stawowy nie jest równomiernie rozprowadzony do calej chrząstki. jesli chcesz to kup sobie glucosamine która (teoretycznie) powinna wspomagac prace kalteke maziowych do wiekszej produkcji płynu

Witam ja też mam ten sam problem, czasem kiedy chodzę, kiedy zginam kolana, kiedy ruszam palcami u nóg słyszę niefajne strzykanie, jak u starej babci.Bardzo mnie to martwi, dziwnie się z tym czuję i nie wydaje mi się, żeby to było normalne a jednak wiele osób ma ten sam problem. Co można zaradzić czy rzeczywiście lykani glukozaminy w wieku 26 lat to dobry pomysl?Czy może sa inne metody przeciwdzialania, albo wystarczy się z tym pogodzić, bo to i tak nie zniknie. Mam tylko nadzieję,że to nie jest objaw np. zwyrodnienia kości.